宋智孝挑戰當海女。（圖／BBC Studios提供）

【賴傳媒 王傳文/綜合報導】南韓女星宋智孝相隔七年再度訪台，這次為實境節目《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》宣傳，分享她為期一個月、親身學習海女技藝的過程。首次挑戰自由潛水的她，坦言體能與心理壓力極大，曾因氣力不繼差點溺水，自嘲：「海裡只有我一個人，哪管漂不漂亮，我只想活命！」

宋智孝透露，儘管母親是游泳選手、阿姨是海女，自己從小就不怕水，但真正潛入大海後才發現海女工作的險峻，「有次下水以為還在原地，其實已被海流帶走」。她提到，水壓造成耳鼻出血、甚至被漁網纏住的危險狀況，讓她深刻體會海女日常的挑戰，「大海雖美，但它也需要我們的保護與清理。」

宋智孝挑戰當海女。（圖／BBC Studios提供）

在節目中，宋智孝需憑一口氣潛入海中採集海產，無法配戴氧氣筒，對初學者而言壓力巨大。她回憶最驚險的一次經歷：「有次氣快用完了，真的以為要死了」，努力掙扎想浮出水面，後來看到工作人員拍下她求生表情的照片時，也只能苦笑說：「那張臉就是我有多想活命。」

節目開頭她曾自評自由潛水表現只有25分，但隨著挑戰進行，她逐漸進步，甚至立下「下潛20公尺」的新目標。不過她也坦言，拍攝結束後還沒再進行深潛訓練，「這不是一下子就能做到的事」，若有第二季將接受更專業的課程。

談到接受海女挑戰的初衷，宋智孝感性表示：「40歲以後，身邊已經沒有人會教你、指正你，做久了，會覺得只是把以前的東西拿出來用，難道就只能這樣了嗎？」她希望透過不斷學習新事物，重燃對表演的熱情。

她也透露參加海女前輩的退休儀式時，多次落淚：「她們從十幾歲潛到七八十歲，把人生的悲歡都留在海裡。」她感動表示，希望未來能像這些堅韌的女性一樣，將演員工作做到無法再做為止，也把這份熱情與態度傳承下去。

宋智孝還透露若台灣潛點有美味海鮮、沒有鯊魚，會考慮來台潛水。她此行不只帶來節目幕後故事，也展現不為人知的勇敢與堅持，讓台灣粉絲留下深刻印象。